Voor wie

 

 

 

 

De trainingen zijn bedoeld voor iedereen, van jong tot ouder, die graag de regie over zijn of haar eigen leven heeft, stevig in zijn eigen kracht in de wereld wil staan en / of zich ergens herkent in een van onderstaande omschrijvingen

 

Heb je je woede niet onder controle en heb je, door je korte lontje, problemen op school, op je werk, op de sportclub of thuis?

Kun je niet stilzitten en weet je niet wat je met je energie aan moet?

Ben je onzeker of een enorme stresskip?

Word je gepest en kun je niet voor jezelf opkomen?

Ben je misschien zelf een pester?

Kun je niet zeggen wat je wilt en maken anderen misbruik van je?

Weet je eigenlijk niet wat je wilt met je leven en denk je daarom maar liever niet aan de toekomst?

Lukt het je niet om belangrijke keuzes te maken?

Ben je voor een toets of een examen altijd verschrikkelijk zenuwachtig en maak je juist daardoor onnodige fouten?

Ben je ergens zo bang voor dat het je gewone leven in de weg staat?

Heb je het idee als ouder dat je kind niet naar je luistert?

Heb je het idee als kind dat je ouders jou niet begrijpen?

Zie je heel erg op tegen veranderingen?

 

 

Tijdens de trainingen leer je:

 

– dat elk gedrag een keuze is.               

  Jij bent de baas over je emoties,  zij niet over jou.

– dat als je jouw kracht en energie kunt sturen jij de baas bent over jouw leven.

– hoe je beter om kunt gaan met stress.

– je eigen grenzen te voelen en aan te geven en die van anderen te respecteren.

– voor jezelf op te komen en als het moet jezelf te verdedigen.

– je stem zo te gebruiken dat er naar je geluisterd wordt.

– te luisteren naar wat een ander te zeggen heeft.

– te geloven in en te vertrouwen op je eigen kracht en te gaan voor je dromen en      idealen.